Einzelcoaching für Mitarbeitende der Buchbranche

Der Tag beginnt strukturiert – und endet meist im Multitasking.
Deadlines, parallel laufende Projekte, spontane Wünsche von Autor:innen oder Agenturen … alles verschiebt sich ständig.

Sie jonglieren zwischen Qualität und Tempo – und das kostet Kraft.
Sorgfalt ist Ihnen wichtig, doch der Druck, immer schneller liefern zu müssen, frisst an Ihrer Energie und die Sorgfalt an Ihrer Zeit.

Sie fühlen sich permanent erreichbar.
Noch schnell eine Rückfrage klären, eine Datei prüfen, eine Info liefern – selbst in Pausen oder nach Feierabend. Der Druck steigt. 

Sie geben viel – und vieles davon bleibt unsichtbar.
Sie fangen Engpässe auf, übernehmen zusätzliche Aufgaben, halten Abläufe am Laufen … ohne dass es wirklich jemand wahrnimmt.

Sie spüren, dass Erschöpfung Sie einholt.
Der Schlaf wird schlechter, die Reizbarkeit größer, und das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen, begleitet Sie. Und Sie denken leise: „Wenn ich doch nur ein „bisschen“ krank wäre und mal Zuhause bleiben und einfach schlafen könnte.“

Sie erleben Spannungen, die Sie mit sich herumtragen.
Konflikte mit Kolleg:innen, Vorgesetzten, schwierige Kund:innen oder Dienstleistern belasten Sie mehr, als Sie nach außen zeigen.

Sie sagen „Ja“ obwohl Sie „Nein“ meinen?
Es fällt Ihnen schwer, Grenzen zu ziehen – aus Angst vor Ablehnung oder als „unzuverlässig“, nicht „teamfähig“ zu gelten.

Sie wünschen sich mehr innere Stabilität.
Die Branche wandelt sich schnell, und Sie möchten lernen, gelassener mit Veränderungen umzugehen.