FAQ

Sie möchten mehr zum Thema Coaching erfahren? Hier finden Sie Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen. 

Coaching

Coaching ist eine Beratungsform, in der ich Sie als Coach & Berater bestmöglich dabei unterstütze eigene Lösungen zu finden und neue Wege und Perspektiven zu entdecken und zu gehen. 

Coaching ist und ersetzt keine Psychotherapie, sondern richtet sich an psychisch gesunde Menschen. Im Fokus stehen die Herausforderungen des Lebens. 

Ganz wie Sie mögen. Ein Coaching ist sowohl online per Zoom oder Microsoft Teams, als auch in Präsenz im Ganzheitlichen Zentrum, in der Landwehrstraße 31, 64293 Darmstadt möglich.

Ja, ein Erstgespräch ist selbstverständlich kostenlos und unverbindlich und dauert ca. 20 – 30 Min. 

60 Min. kosten 120 Euro inklusive MwSt.

Ja, wer sich nach dem kostenlosen Erstgespräch direkt für 5 Stunden entscheidet, bekommt 10 % Nachlass und zahlt nur 540 Euro statt 600 Euro. 

Ich möchte Ihnen größtmögliche Transparenz bieten. Alle Preise sind daher inklusive Mehrwertsteuer. 

Resilienz

Resilienz ist die Fähigkeit gesund mit schwierigen und herausfordernden Situationen umzugehen und das kann man lernen! Resilienz ist in nahezu allen Lebensbereichen gefragt, ob im Beruf, im Privatleben oder in unseren Beziehungen und wirkt sich positiv auf diese und damit unser Wohlbefinden aus. 

Für alle, die lernen wollen gesund mit Stress umzugehen und herausfordernden Situationen mit mehr Ruhe, Klarheit und Stärke begegnen wollen. 

Sie lernen wie Stress entsteht und sich auswirkt. Weiterhin bekommen Sie einen ganzen Werkzeugkoffer mit Methoden und Techniken zur Bestimmung des eigenen Standorts und zur Stärkung der Stressbewältigungskompetenz. Der Kurs hilft Ihnen Ihre Ressourcen zu entdecken und die Selbstwahrnehmung zu verbessern. Darüber hinaus lernen Sie die 7 Säulen der Resilienz kennen, sodass Sie diese im Alltag gezielt für mehr Wohlbefinden einsetzen können. 

  1. Ziel- & Zukunftsorientierung
  2. Optimismus
  3. Akzeptanz
  4. Lösungsorientierung
  5. verlassen der Opferrolle
  6. Verantwortung übernehmen
  7. soziales Netz

Ihre Frage ist noch nicht beantwortet? Dann schicken Sie mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurück.

info@perspektive-stress.de

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