Einzelcoaching
Stress ist individuell!
Jeder reagiert in herausfordernden Situationen anders. Gemeinsam finden wir heraus was Ihre persönlichen Stressoren sind und entwickeln Lösungsstrategien für einen souveränen Umgang mit Stress.
Wann ist ein Coaching sinnvoll?
- zum Auf- & Ausbau von Stressbewältigungskompetenz
- für eine gesundheitsfördernde Lebensgestaltung
- für Balance und Wohlbefinden im Alltag
Mein Coaching hilft Ihnen
- individuelle Lösungsstrategien zu entwickeln
- neue Wege und Perspektiven zu entdecken
- Ziele zu formulieren und loszugehen
Wie läuft das ab?
- Wir lernen uns in einem kostenlosen Erstgespräch (20 – 30 Min.) kennen. Hier ist Raum für Ihr Anliegen, Rahmenbedingungen und Fragen. Am Ende entscheiden wir gemeinsam, ob wir zusammen arbeiten möchten. Wenn die Chemie stimmt, vereinbaren wir einen ersten Termin, in dem wir über ihre Ziele und die nächsten Schritte sprechen.
- Die Termine finden bequem online per Zoom statt. Eine Coaching-Sitzung dauert meist 60 bis 90 Min. In der Regel sind 3 bis 5 Termine ausreichend, wobei es bei akuten Krisensituationen auch länger dauern könnte.
- Gemeinsam werden wir in einem geschützten Raum auf Augenhöhe zusammenarbeiten. Selbstverständlich bleiben Ihre Daten und unsere Gespräche absolut vertraulich.
Honorar
- Mein Honorar liegt für 60 Min. bei 120 Euro (inkl. MwSt.).
- Die Absage eines Termins ist bis 24. Std. vor dem vereinbarten Termin kostenfrei. Danach werden 50 % für die vereinbarte Zeit in Rechnung gestellt. Bei Nichterscheinen wird das volle Honorar als Ausfallhonorar fällig.
- Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Dies wirkt erst einmal nachteilig, kann aber auch Vorteile haben. Das Coaching wird nicht bei der Krankenkasse dokumentiert. Sie bleiben also anonym. Dies kann bei einer Verbeamtung, der Altersvorsorge oder auch dem Abschluss einer Versicherung relevant sein.
Coaching ist und ersetzt keine Psychotherapie, sondern richtet sich an psychisch gesunde Menschen. Im Fokus stehen die Herausforderungen des Lebens.