Workshops
Leistungsfähigkeit, Verantwortung und hohe Dynamik prägen den Arbeitsalltag in der Buchbranche. Doch echte Stabilität entsteht nicht durch immer höhere Anforderungen, sondern dadurch, dass Unternehmen ihre Mitarbeitenden stärken – individuell und nachhaltig.
Für Ihr Unternehmen bedeutet das:
- Mehr Klarheit und Handlungsfähigkeit im Umgang mit Belastungen
- Resiliente Mitarbeitende, die Herausforderungen besser meistern
- Nachhaltige Gesundheitsprävention statt kurzfristiger Lösungen
- Eine Arbeitskultur, die Stabilität fördert, statt auszubrennen
Meine Workshopangebote schaffen einen geschützten Raum, in dem Mitarbeitende ihre Ressourcen entdecken, innere Stärke aufbauen und neue Perspektiven für ihren Arbeitsalltag entwickeln können. So entsteht das, was Unternehmen langfristig erfolgreich macht: eine Organisation, die von innen heraus trägt – durch Menschen, die sich gesehen fühlen und ihre Potenziale entfalten können.
Workshop-Angebot
Starke Mitarbeiter:innen für starke Unternehmen
Stress begegnet uns allen – aber niemals auf die gleiche Weise. Jede Führungskraft, jede Teamleitung und jede Mitarbeiter:in bringt eine eigene Geschichte, eigene Belastungen und eigene Ressourcen mit. Genau deshalb steht in meinen Workshops der Mensch mit seinen individuellen Stressoren im Fokus.
Burnout-Warnsignale erkennen & vorbeugen
- Burnout verstehen - Definition & Prozess
- Erkennen von Warnsignalen bei sich und Anderen
- Betroffene souverän und sensibel ansprechen
-
Persönliches Frühwarnsystem & Präventionsplan entwickeln
Zielgruppe: Mitarbeitende der Buchbranche
Dauer: 1-tägiger Workshop
Nutzen: Sicherheit im Umgang mit Warnsignalen & Stabilität im Arbeitsalltag
Erfolgreiches Stressmanagement
- Individuelle Stressmuster & persönliche Belastungsfaktoren erkennen
- Methoden zur Stressreduktion und mentalen Entlastung
- Ressourcenaktivierung
- Selbstfürsorge im Arbeitsalltag integrieren
Zielgruppe: Mitarbeitende der Buchbranche
Dauer: 1-tägiger Workshop
Nutzen: Energie, Selbstwirksamkeit & ein gesundes individuelles Arbeits- und Belastungsmanagement
Resilienz im Arbeitsalltag
- Stärkung der individuellen Widerstandskraft
- Sieben Resilienzsäulen nach Prof. Dr. Jutta Heller - verständlich & praxisnah
- Klarheit im eigenen Handlungsspielraum
- Selbstregulation, Micro-Breaks & alltagstaugliche Entlastungstools
Zielgruppe: Mitarbeitende der Buchbranche
Dauer: 2-tägiger Workshop
Nutzen: Mehr Gelassenheit, Energie, Stabilität & Selbstwirksamkeit im Arbeitsalltag